Alimente sanatoase

GRUPA  0 (I) – nu are antigen Este cea mai veche grupă. Este grupa consumatorilor de carne. Consumând multă carne, organismul are nevoie de multe lichide pentru a elimina toxinele rezultate din metabolismul cărnii. Acele toxine se depun de obicei la nivelul articulaţiilor (producând artrita – guta), la nivelul ficatului şi al colonului determinând procese inflamatorii ale colonului şi boala Crohn (cu incidenţa cea mai mare... Citeste mai mult

Cunoscut încă din vremea antichităţii, leac preţuit de greci şi romani, hreanul era o plantă răspândită şi printre daci, care îi spuneau usturonilă. Frunzele crude, legate pe frunte, alungau durerile şi limpezeau mintea. Din rădăcina dată pe răzătoare se coceau turte cu care se vindecau gâlcile, iar ceaiul de flori alunga cele mai grele răceli. Decăzut din vechea lui glorie, hreanul se mai foloseşte rar ca medicament şi mult... Citeste mai mult

Laptisorul de matca este un supliment alimentar ideal pentru sanatatea noastra. Este bogat in nutrienti indispensabili organismului, are continut de vitamine A, C, D, E , minerale, enzime, 18 tipuri de aminoacizi, substante antivirale si diverse bacterii saprofite. In laptisorul de matca se gasesc  lizina, fenilalanina, leucina, izoleucina, treonina, valina, metionina, care reprezinta 7 aminoacizi esentiali pentru sanatate. Datorita compozitiei... Citeste mai mult

Vom incepe de astazi o serie de articole in care vom enumera 100 de legume si fructe cu numeroase efecte benefice asupra sanatatii. Este important sa stiti ca acestea nu au calorii, deci pot fi consumate chiar si de cei aflati la dieta. ARDEI IUTE - intensifica metabolismul, rata arderilor creste cu 25%. Scade apetitul. Contine capsaicina care ajuta la reducerea durerilor si a inflamatiilor. Contine o mare cantitate de vitamina C si beta caroten,... Citeste mai mult