Sfaturi naturiste

Potrivit unui studiu recent publicat in jurnalul medical Gut, utilizarea pe termen lung de catre adulti a antibioticelor cresc sansele de a dezvolta forme ale cancerului gastrointestinal. Cercetarile efectuate pun accentul din nou pe importanta florei intestinale. Cancerul intestinal este printre cele mai inalnite forme de cancer, printre factorii de risc ai acestei boli numarandu-se lipsa activitatii fizice, consumul redus de fructe si legume,... Citeste mai mult

Deprivarea de somn sau tulburarile de somn pot fi periculoase, afectandu-ne atat starea de spirit cat si sanatatea. Un nou studiu incearca sa evidentieze importanta unui somn de calitate, comparand beneficiile unei odihne corecte cu beneficiile pe care le-ar aduce asupra starii noastre de bine un castig la loterie. Medicii atrag atentia asupra faptului ca o durata insuficienta a somnului este o problema de interes general, avand in vedere numarul... Citeste mai mult

Renuntarea la obiceiurile proaste pe care le avem este dificila, dar si mai dificila este renuntarea la obiceiuri pe care le facem zilnic si despre care credem ca sunt benefice pentru sanatate, cand, de fapt, ne fac mai mult rau decat bine. Abtinerea din stranutat Atunci cand inchidem gura sau ne tinem de nas in efortul nostru de a preveni stranutatul, presiunea intracraniana creste semnificativ. Fluxul de sange catre creier este intrerupt... Citeste mai mult

Persoanele care sufera de boala celiaca (intoleranta la gluten) beneficiaza de efectele reducerii cantitatii de gluten, insa pentru cei care nu sufera de aceasta afectiune, noile studii in acest sens dovedesc faptul ca o dieta saraca in gluten poate afea efecte adverse asupra sanatatii, crescand riscul aparitiei diabetului de tip 2. Glutenul este o proteina ce se gaseste cu precadere in grau, orz si secara, precum si in produsele de patiserie si alte... Citeste mai mult

Daca sunteti in cautarea unei modalitatati naturale de a pierde cateva kilograme sau vreti doar sa va detoxifiati corpul, articolul acesta este pentru voi. Va prezentam in continuare cateva retete de bauturi care nu sunt doar benefice pentru sanatate, ci si foarte gustoase. Ceai verde cu menta ceai verde cateva frunze de menta cateva felii de lamaie Amestecati totul intr-un recipient mai mare pe care sa il pastrati in frgider.... Citeste mai mult

Nu esti motivat sa faci sport? De vina ar putea fi nivelul de dopamina Cu siguranta o data cu noul an, iti faci, ca de fiecare data, promisiunea ca vei incepe sa faci mai mult sport. Si totul incepe de maine, de saptamana viitoare, de luna viitoare sau pur si simplu totul se transforma din nou intr-un obiectiv pe care ti-l setezi pentru anul urmator. Dar ce anume sta la baza lipsei de motivatie cand vine vorba de efectuarea unor exercitii fizice?... Citeste mai mult

Sarbatorile se apropie, ceea ce inseamna ca multi dintre noi vom inchide ochii la efectele negative ale alcoolului si ne vom permite sa bem un pahar sau doua de alcool la petrecerea de Craciun de la firma sau la reuniunile cu familia. Ceea ce nu stim, insa, este ca un nou studiu sugereaza faptul ca ar trebui sa ne ferim de consumul vinului alb, deoarece poate creste riscul aparitiei melanomului (cancer de piele). Profesorul Eunyoung Cho si colegii... Citeste mai mult

Alimentatia ne influenteaza foarte mult sanatatea, iar unii oameni inca subestimeaza importanta unei diete echilibrate in prevenirea sau ameliorarea afectiunilor. Psoriazisul, o afectiune care determina mancarimi, uscarea sau descuamarea pielii, face parte din categoria bolilor ale carei simptome pot fi prevenite printr-o alimentatie corespunzatoare. Desi studiile care abordeaza legatura dintre alimentatie si psoriazis se afla inca la inceput,... Citeste mai mult

Sistemul imunitar poate fi intarit cu Noni Sirop Sistemul imunitar , care este alcătuit din celule speciale, proteine, tesuturi si organe, apără oamenii impotriva microbilor și a microorganismelor în fiecare zi. În cele mai multe cazuri face o treabă excelentă in mentinerea sănătatii și prevenirea infecțiilor, dar, uneori, atunci cand acest sistem este perturbat, pot aparea boli și infecții. Sistemul imunitar poate recunoaște și aminti... Citeste mai mult

Oboseala poate fi eliminata in mod eficient si natural cu Rhodiolin CaliVita Oboseala se defineste pe scurt printr-o lipsă de energie și motivație. În lumea de astăzi incarcata cu mult stres, cu totii ne simtim obositi la un moment dat sau altul. Aceste sentimente de epuizare, atât mentala cât și fizica, ne pot lovi in diverse situatii, afectandu-ne planurile sau chiar calitatea vietii. De cele mai multe ori, sentimentele... Citeste mai mult