Aspecte Generale si Tratament Naturist Hipertensiune arteriala

Hipertensiunea arterială (HTA) este o afecţiune gravă, care poate creşte în mod semnificativ probabilitatea de a avea boli de inima coronariene, un atac de cord, accident vascular cerebral, insuficienţă renală, precum şi alte probleme de sănătate. În termeni literali, "tensiunea arteriala" este forţa cu care sângele împinge împotriva peretilor arteriali, în timp ce inima pompeaza sânge. O forţă mare pe o perioadă lungă de timp se numeşte HTA, iar aceasta poate provoca daune importante in organism.

Cauzele hipertensiunii arteriale

Hipertensiunea arterială este frecventă la persoanele în vârstă din cauza tensiunii arteriale care tinde să crească odată cu vârsta, dacă nu se ia măsuri pentru prevenirea sau controlul acesteia. Din acest motiv, este important ca persoanele în vârstă sa fie monitorizate pentru a se asigura că tensiunea lor rămâne în sau a revenit la limitele normale.

Există anumite probleme medicale care pot creşte nivelul tensiunii arteriale, cum ar fi insuficienta renala cronica, boli tiroidiene si apnee in somn. Unele medicamente pot ridica, de asemenea, tensiunea arterială. Acestea includ medicamente pentru astm (corticosteroizi) şi chiar si  medicamente obisnuite folosite in tratarea racelii.

Unele femei experimenteaza o crestere a tensiunii arteriale în cazul în care utilizează pilule contraceptive, rămân gravide, sau folosesc terapia de substitutie hormonala. Pentru femeile ajunse la menopauza care ia hormoni pentru a reduce simptomele poate aparea o uşoară creştere a tensiunii arteriale sistolice. Dacă deja au HTA şi doresc să înceapă terapia cu hormoni, ar trebui să discute cu medicul despre riscuri şi beneficii. Dacă decid să urmeze terapia cu hormoni, este important de aflat cum sa-si controleze tensiunea arterială şi cât de des ar trebui sa o verifice pentru a preveni mai multe probleme grave de sănătate.

Care sunt principalii factorii de risc

Exista mulţi factori de risc pentru HTA, inclusiv anumite trăsături, condiţii şi obiceiuri. Factorii majori de risc pentru HTA sunt descrisi mai jos :

• Vârsta - Deoarece tensiunea arterială creşte odata cu vârsta, persoanele în vârstă au un risc mai mare de a dezvolta HTA. În Statele Unite, peste jumătate din persoanele în vârstă au HTA. Cea mai comuna forma de HTA la persoanele în vârstă este izolat, hipertensiunea arteriala sistolica, definita doar printr-o tensiune arteriala sistolica. Aproximativ două treimi din oamenii in varsta cu HTA au HTA sistolica. Deşi foarte mulţi oameni au HTA, aceasta nu este neapărat o parte normala a procesului de imbatranire. Există mai multe moduri de a rămâne sănătoşi şi de a menţine tensiunea arterială la un nivel normal pe masura ce imbatranim.

• Rasa şi originea etnica - Oricine de orice origine si rasa poate dezvolta HTA, dar este mult mai raspandita la adultii afro-americani decat la adulţii caucaziani sau hispano- americani.

• Excesul de greutate sau de obezitate - Supraponderalii sau obezii au un risc mai mare de a dezvolta HBP. Supraponderalitatea este definita ca având o greutate corporală suplimentara care include muschii, oasele, grăsimea şi / sau apa, iar obezitatea este definita ca având o mare cantitate de grasime.

• Sexul - Mai mulţi bărbaţi decât femei au HTA, totusi femeile tinere in varsta de 18-59 de ani sunt mai susceptibile decât bărbaţii in ceea ce priveste constientizarea si cautarea unui tratament pentru aceasta afectiune. Femeile peste 60 de ani au aceeaşi probabilitate de constiinciozitate ca si barbatii, insa in grupul de femei de peste 60 de ani care sunt tratate pentru tensiune arteriala crescuta, controlul tensiunii arteriale este mai mic decât la bărbaţii din aceeaşi grupă de vârstă.

• Obiceiurile nesanatoase din stilul de viata - Anumite obiceiuri de viaţă pot fi factori de risc pentru HTA. Persoanele in varsta ar trebui să minimalizeze şi sa descurajeze următoarele comportamente nesănătoase:

-  consumul de prea mult sodiu în alimentele sarate sau băuturi

- consum de alcool in exces

- insuficienta aportului de potasiu

- activităţii fizice insuficiente

- fumatul

• Alti factori de risc O istorie familiala de HBP poate creşte susceptibilitatea de a dezvolta HBP. Perioadele lungi de stres pot contribui, de asemenea, la acest risc.

Principalele semne si simptome

În general, creşterea tensiunii arteriale, în sine, nu este însoţită de niciun simptom vizibil. Ocazional, este posibil să apară dureri de cap. Este posibil să existe o hipertensiune arteriala de ani de zile fără a fi constientizata, timp in care poate afecta inima, rinichii, vasele de sânge, şi alte părţi ale corpului fără a fi constienti de acest lucru.

Adesea, oamenii afla ca au HTA numai după ce au experimentat un atac de cord sau un accident vascular cerebral, sau au dezvoltat boli cardiace coronariene. Verificarea tensiunii arteriale în mod regulat este foarte importanta în prevenirea mai multor probleme grave de sănătate. Menţinând o presiune arterială normală se poate reduce semnificativ riscul de a dezvolta mai multe probleme grave de sănătate.

Complicaţii

In timp, hipertensiunea arteriala poate provoca:

• Mărirea sau slabirea inimii, care poate duce la insuficienţă cardiacă - o afectiune in care inima nu este în măsură sa pompeze suficient sânge pentru tot corpul

• Formarea de anevrisme sau umflaturi în peretele arterial - în vasele de sânge (anevrismele se formeaza de obicei în artera principala care transferă sangele de la inima catre organism, in arterele din creier, picioare, şi intestine şi in artera care duce la splina)

• Îngustarea vaselor de sânge din rinichi, care poate provoca insuficienţă renală

• Ingustarea arterelor in tot corpul (mai ales in inima, creier, rinichi şi picioare), care limitează fluxul de sânge şi poate duce la un atac de cord, accident vascular cerebral, insuficienţă renală, sau amputarea partiala a piciorului

• Ruperea sau sângerarea vaselor de sânge în ochi, care poate duce la orbire sau modificări în vedere

Tratament pentru HTA

Tratamente pentru HTA include modificări in stilul de viaţă şi medicaţie. Scopul tratamentului este de a atinge si mentine o presiune arterială sub 140/90 mmHg. O modalitate de a controla nivelul tensiunii arteriale este de a dezvolta obiceiuri sănătoase, inclusiv: o dieta sanatoasa, exercitiu fizic regulat, mentinerea greutatii corporale, renuntarea la fumat, gestionarea stresului.

O combinaţie dintre aceste măsuri funcţionează mai bine decât orice obicei de unul singur. O alimentatie cu un nivel scazut de grasimi, colesterol, dulciuri, sare si bauturi alcoolice este de multe ori necesara. Este foarte important, de asemenea, să se ia toate medicamentele prescrise de medic pentru tensiune arteriala.

Remediu naturist pentru hipertensiune arteriala cu produse Calivita

Extractele din usturoi si patrinjel au proprietati deosebite asupra aparatului cardiovascular. Reduc nivelul LDL si al trigliceridelor din sange, astfel prevenind infartul, mentin un nivel normal de HDL si normalizeaza circulatia sangelui. Garlic Caps - supliment alimentar pe baza de extract din usturoi si patrunjel- poate fi folosit atat de persoanele cu hipertensiune arteriala cat si de cele cu hipotensiune arteriala.

Acizii grasi Omega 3 din uleiul de peste , de asemenea, au un rol important in mentinerea tensiunii arteriale deoarece imbunatesc ritmul cardiac, reduc nivelul de colesterol si trigliceride, incetinesc procesul de imbatranire si impiedica aparitia bolilor de inima.

Un nivel optim de vitamina C, A, E si zinc este esential in mentinerea sanatatii aparatului cardiovascular, si implicit in reducerea riscurilorde atac cerebral,  Mega Protect 4Life fiind un supliment indispensabil mai ales persoanelor care inainteaza in varsta. Este un complex unic de minerale, vitamine si plante care ajuta la imbunatirea circulatiei sangvine si la mentinrea sanatatii vaselor de sange.

Managementul stresului este unul dintre aspectele cele mai importante in prevenirea aparitiei hipertesiunii arteriale si apoi a bolilor de inima. Extratul de Rhodiola Rosea din compozitia Rhodiolin reduce efectele nocive ale stresului asupra inimii, normalizeaza aritmia si asigura o irigare optima. De asemenea, datorita efectului betablocant, reduce riscul de infarct.