somn

Un somn bun ne face sa fim mai bine dispusi

Deprivarea de somn sau tulburarile de somn pot fi periculoase, afectandu-ne atat starea de spirit cat si sanatatea. Un nou studiu incearca sa evidentieze importanta unui somn de calitate, comparand beneficiile unei odihne corecte cu beneficiile pe care le-ar aduce asupra starii noastre de bine un castig la loterie. Medicii atrag atentia asupra faptului ca […]

Read More »

paine

Prea putin gluten in dieta creste riscul aparitiei diabetului de tip 2

Persoanele care sufera de boala celiaca (intoleranta la gluten) beneficiaza de efectele reducerii cantitatii de gluten, insa pentru cei care nu sufera de aceasta afectiune, noile studii in acest sens dovedesc faptul ca o dieta saraca in gluten poate afea efecte adverse asupra sanatatii, crescand riscul aparitiei diabetului de tip 2. Glutenul este o proteina […]

Read More »