10 moduri de a arde mai repede caloriile

1.¬†Intotdeauna ia micul dejun. Te vei simti satioasa in timpul zilei iar la pranz vei manca mai putin. 2.¬†Dormi pentru a slabi. In timpul ce dormi nu simti nevoia sa mananci pentru a te incarca cu energie. Metabolismul unei femei creste cu 40% cand doarme destul. 3.¬†Concentreaza-te cand mananci. Cand te uiti la TV, citesti […]

Read More »

Dieta definitiva

Dieta dureaza 13 zile, este dificil de respectat, dar foarte eficienta. Schimbarea metabolismului este atat de profunda, incat la sfarsitul dietei se poate reveni la alimentatia normala fara a mai lua in greutate timp de 2 ani. Daca se respecta regimul zilnic punct cu punct, se poate pierde toata grasimea acumulata in tesuturi. Aceasta dieta […]

Read More »

Dieta pentru schimbarea metabolismului

Aceasta cura dureaza 13 zile si schimba metabolismul. Efectul ei face ca dupa cea de-a 13 zi sa puteti manca normal, fara a lua in greutate in urmatorii 2 ani. Nu este una din curele dietetice normale, ci una care ajuta la cresterea puterii arderilor si a metabolismului. De aceea are influenta si dupa intreruperea […]

Read More »