Edemul premenstrual

Descriere Remediu Naturist

Edemul este o condiție complexă de sănătate, care, în cele mai multe cazuri, este temporară și este atenuata cu o schimbare de dietă și mai mult exercițiu. Pentru femei, edemul poate fi de multe ori asociat cu ciclurile menstruale și poate indica o complicatie a sindromului premenstrual.

Dacă sunteți o femeie care experimenteaza complicatii ale sindromului premenstrual, sau SPM , unele dintre simptome pot fi atribuite debutului de edem. La femei, atunci când edemul se instaleaza, pot exista complicații cu metabolismul, somnul, dezechilibre hormonale chiar si mai mari, precum și dezvoltarea de complicatii intestinale si dureri de cap.

Retenția de apă premenstruala( și creșterea în greutate ) este un efect secundar comun al ciclului menstrual la cele mai multe femei. Această formă de retenție de lichide provoacă umflarea temporară sau extinderea sânilor, abdomenului, gleznelor și degetelor. Durerile de cap premenstrualesi durerile de spate pot fi, de asemenea, cauzate de edem, deoarece excesul de lichid ajunge in discurile dintre vertebre și coloana vertebrala, precum și în interiorul craniului. Excesul de lichid este de obicei pierdut în primele zile ale menstruatiei.

Cauzele edemului premenstrual

Femeile au un risc crescut de retenție de apă și creștere în greutate temporara în perioada premergatoare menstruatiei, din cauza ridicarii și scăderii nivelului hormonilor. Hormonii singuri, sau în combinație cu alte substanțe chimice ale corpului, pot provoca edem datorită retenției de lichide crescute. Cum determina exact acesti hormoni retenția de apă in perioada premenstruala? Răspunsul este: nu se știe clar.

Unii experți consideră că reducerea progesteronului în săptămâna de înainte de menstruație conduce la o situatie in care nevoia de a elimina mai mult progesteron semnaleaza rinichilor sa rețina apa și sodiu. In plus, poate fi secretat un compus care reține apa ( un hormon antidiuretic ), care provoacă o acumulare de mai multă apă.

Alti experti cred ca retentia de apa in perioada premenstruala este din cauza fluctuațiilor de zahăr din sânge. De exemplu, atunci când cineva nu mănâncă timp de mai multe ore, nivelul de zahar din sange de obicei devine foarte scăzut. Acest lucru face ca organismul sa secrete adrenalina, care spune organismul să elibereze zahărul depozitat din celule, în scopul de a normaliza nivelul de zahăr în sânge. Atunci când zahărul este eliminat din celule, acestea devin umplute cu apa cauzând ( se crede ) o creștere în greutate, balonare și o reținere a apei - simptomele premenstruale la femei. Ideea este ca femeile cu SPM au tendinta de a elibera adrenalina mult mai devreme decât femeile aflate în alte etape ale ciclului menstrual.

Cum se poate reduce retentia de lichide din perioada premenstruala?

Pentru pacienții care suferă în mod regulat de retenție de apă in saptamana de inainte de menstruatie, dieteticienii și medicii recomanda de obicei următoarele:

• Limitarea aportului de sodiu la 1000 de miligrame pe zi. Sa se concentreze pe consumul de o multime de fructe și legume proaspete și sa evite alimentele procesate, inclusiv sarea de masă.

• Obtinerea de 1200-1350 miligrame de calciu in fiecare zi. Mai multe dovezi in curs de dezvoltare sustin ca aportul mai mare decat media de calciu ajuta la reducerea retentiei de apa si edem.

• Mese mici, la intervale regulate, nu mai mult de 3 ore.Consumul de carbohidrati din cereale integrale ( de exemplu, pâine, biscuiți, paste, orez) menține un nivel adecvat de zahar in sange si previne epuizarea de zahar din celule și umplerea acestora cu apă.

• Consumul de multe lichide. Apa, sucul de grapefruit, sucul de afine, ceaiurile din plante medicinale și sucurile de legume sunt cele mai bune.

• Bucurați-vă de o multime de fructe si legume, cum ar fi pepene galben, grapefruit, banane, legule cu frunze verzi si rosii proaspete.

Reducerea riscului de edem este primul pas in reducerea simptomelor sindromului premenstrual la femei. Pentru cele mai multe femei care sufera de SPM, exercitiile fizice si limitarea aportului de sodiu sunt importante, deoarece vor ajuta la prevenirea edemului premestrual. Când dieta și exercițiile fizice nu reusesc sa țină umflarea extremităților sub control, medicul poate recomanda un diuretic slab pentru a ajuta la atenuarea retenției de apă din această perioadă a lunii.

Sindromul premenstrual poate duce la o varietate de alte complicații de sănătate atunci când nu este gestionat în mod eficace. Prin controlul edemului premenstrual multe dintre simptomele de SPM sunt atenuate iar organismul poate funcționa aproape la un nivel normal.

Prin controlul edemului sunt atenuate riscurile de complicatii in ceea ce priveste sanatatea cardiovasculara, precum si riscul de complicatii asociate cu sănătatea rinichilor, îmbunătățind în același timp experienta generala in ceea ce priveste ciclurile menstruale lunare.

Tratament naturist Calivita pentru edem premenstrual

• Evening Primrose Oil este un produs pe paza de ulei de primula care regleaza in mod natural echilibrul hormonal la femei, prevenind astfel simptomele aferente acestor dereglari si imbunatind starea de sindrom premenstrual.

• Garlic Caps previne tulburarile cardiovasculare, inflamatia si edemul, imbunatind astfel starea generala de sanatate a femeilor aflate in perioada premestruala.

• Liquid Chlorophylleste un produs pe baza de extras natural din lucerna, in forma lichida, care actioneaza ca un excelent detoxifiant, deblocant si fluidizator al sangelui si lichidului limfatic, imbunatind astfel functia organelor metabolice, in mod deosebit a rinichilor, si prevenind astfel retentia de lichide in corp.

Daca aveti intrebari sau doriti detalii, puteti consulta medicii nostri de la Centrul Medical Sanatatea

Dr Delia Enache si Dr Dan Navolan

0351 458808 / 0251 212222 / Consultatie online

Produse naturiste recomandate pentru Edemul premenstrual

Toate produsele recomandate pe site sunt atestate de ministerul sanatatii si au avizul FDA - cel mai dur for mondial care atesta calitatea produselor destinate sanatatii !

Date generale

Edemul este o condiție complexă de sănătate, care, în cele mai multe cazuri, este temporară și este atenuata cu o schimbare de dietă și mai mult exercițiu. Pentru femei, edemul poate fi de multe ori asociat cu ciclurile menstruale și poate indica o complicatie a sindromului premenstrual.

Simptome si semne