Zincul se pierde din organism in caz de boli ale ficatului, anemii, menstruatii, infarct, in timpul sarcinii, tratamente cu antibiotice, inflamatii ale prostatei etc. Cantitatea cea mai mare de zinc din organism se gaseste in prostata, iar lipsa acestui mineral poate duce la unele disfunctionalitati ale prostatei.
Carenta de zinc accelereaza ritmul de imbatranire, caderea parului, deformarea unghiilor, anemii, dificultati in cicatrizarea ranilor, imbolnavirea ficatului, impotenta sexuala, afectarea sistemului imunitar, aparitia diabetului zaharat etc. Aceasta carenta poate aparea in special la copiii a caror alimentatie este saraca in produse de origine animala (oua, lapte, produse lactate).
Zincul se regaseste in oua, produse lactate, fasole, fructe de mare, peste, carne, drojdia de bere. Necesarul zilnic de acest microelement difera in functie de anumite conditii. La copil se recomanda 5-10 mg, la adult: femeie 12 mg, barbat 15 mg. In timpul sarcinii doza recomandata poate ajunge si la 5o mg.
Organismul uman absoarbe din cantitatea de zinc asigurata de alimente numai 30-50 %.
Daca aveti intrebari sau doriti detalii, puteti consulta medicii nostri de la Centrul Medical Sanatatea
Disclaimer Continutul acestui site are scopul de a oferi informatii generale si nu inlocuieste recomandarile si/sau diagnozele sau constatarile medicale pentru diferite afectiuni ale starii de sanatate. Produsele prezente pe acest website fac parte din categoria suplimentelor alimentare. Conform legislatiei in vigoare se pot administra fara o prescriptie medicala si nu inlocuiesc tratamentele medicale de specialitate. Perioada de administrate cat si rezultatele obtinute pot diferi de la un corp la altul in functie de factori precum problemele de sanatate, alimentatie cat si raspunsul organismului.