Beta Carotenul si necesarul zilnic de vitamina A
Conform recomandărilor facute de Societatea Germană de Nutritie (Deutschen Gesellschaft für Ernährung D.G.E) necesarul zilnic de Vitamina A la bărbaţi este 1 mg, 0,8 mg pentru femei, iar pentru gravide si femei care alapteaza, o usoara crestere la 1,1 mg sau chiar 1,8. Aceleasi procente sunt valabile pentru tinerii baieti cu varste intre 13 – […]