Alimente bogate in Omega 3
Importanta acizilor grasi Omega-3 pentru sanatatea umana
De-a lungul anilor numeroase studii clinice au fost făcute pentru a evalua beneficiile pentru sănătate ale acizilor graşi Omega 3. Majoritatea acestor studii au evidentiat faptul ca utilizarea acizilor grasi Omega-3 este benefică pentru sănătatea noastra, fie ca suntem sănătoşi sau suferim de diferite condiţii de sănătate. Originea dependenţei noastre de acizi Omega 3 este încă necunoscuta, insa se stie clar faptul ca acesti acizi grasi sunt unul din elementele constitutive majore ale corpului nostru.
Acizii grasi omega 3 pot ajuta de asemenea la cresterea nivelului de calciu din organism şi la îmbunătăţirea rezistentei osoase. Unele studii sugereaza de asemenea ca persoanele care nu primesc suficienti acizi grasi esentiali sunt mult mai susceptibile de a avea pierderi de masa osoasa decat cei cu niveluri normale ale acestor acizi graşi. Într-un studiu realizat pe femei cu varste de peste 65 de ani, cu osteoporoză, a rezultat ca femeile care au luat suplimente de omega 3 au avut o pierdere osoasă mai mica in decurs de 3 ani decât cele care au luat placebo. Multe dintre aceste femei au experimentat, de asemenea, o crestere a densitatii osoase.
Principalele surse de acizi grasi Omega 3
Alimentele non-vegetariene bogate in acizi grasi omega 3 includ pestii grasi de apă rece, cum ar fi heringul, somonul, hoki, tonul, pastravul, macroul si sardinele. Insa, este bine stiut ca soiurile sălbatice sunt o sursă mai bună de acizi graşi omega 3 si prezinta mai multe condiţii de siguranţă, în comparaţie cu pestii din crescatorii.
Alte surse excelente de acizi grasi omega 3 includ carnea de vită şi miel hrănite cu iarba. Acestea sunt disponibile la un preţ puţin mai mare în magazinele alimentare.
Cei care iubesc ouăle pot opta în mod specific pentru ouale cu omega 3, care sunt obţinute de la fermele de păsări de curte care sunt hrănite cu seminte de in, nuci, ulei de măsline, ulei de canola, boabe de soia, si o mare varietate de fructe cu coajă lemnoasă şi alte seminţe, care sunt bogate în acizi graşi Omega 3.
Alimente vegetariene bogate in acizi grasi Omega 3
Vegetarienii pot opta pentru legume proaspete cu frunze verzi, cum ar fi broccoli, spanac, iarba grasa, conopida, salata verde, fasole. Proporţia de acizi graşi omega 3 este mai mare în legumele crude, comparativ cu cele fierte. Pot opta, de asemenea, pentru fructe precum zmeura, suc de fructe de iarna, merişoare de munte, dovlecei şi căpşuni, care contin un procent considerabil de mare de acizi grasi omega 3.
Alternativ, vegetarienii pot opta, de asemenea, pentru tofu (un tip de brânză facuta din caş de soia). Nucile, soia, seminţele de cânepă, seminţele de dovleac sau orice alte surse bogate in acizi grasi omega 3 folosite in pregatirea alimentelor ne asigura o cantitate considerabila de acizi graşi omega 3.
Alte surse, cum ar fi uleiul de in şi algele, deşi sunt foarte bogate in acizi grasi omega 3, nu sunt foarte populare. Alte surse vegetale bogate în acizi graşi omega 3 includ seminţe şi uleiul din seminte de Chia.
Cea mai bună sursă de omega 3 pentru toti
Dacă doriţi să vă asiguraţi că veţi obţine o cantitate suficienta de acizi grasi omega-3, atunci puteti apela cu incredere la suplimentele alimentare. Există mai multe tipuri de suplimente de înaltă calitate pe care medicii si expertii le recomanda datorita dificultăţii de a obţine suficiente grasimi omega 3 din alimentatie. Omega 3 Calivita este un supliment alimentar 100% natural cu Omega 3 obtinut din ulei de peste si Vitamina E, care ofera necesarul zilnic al acestui nutrient esential. Consumand zilnic suplimente Calivita bogate in Omega 3 veti beneficia de aportul optim de vitamine si minerale.
Medicina naturista
In trecut plantele medicinale reprezentau singura solutie de rezolvare a problemelor de sanatate. Chiar si la facultatea de medicina studentii studiau diferitele asocieri de plante si efectul pe care ele le-ar putea avea in vindecarea unor afectiuni.
Dar, odata cu aparitia medicamentelor de sinteza aceste tratate parca s-au uitat si chiar au fost scoase din programele facultatilor.
O explicatie a faptului ca tratamentele de sinteza sunt mult mai folosite decat tratamentele naturale este faptul ca acestea isi fac efectul mult mai rapid, dar pe termen scurt, spre diferenta de tratamentele naturale care au efect pe termen lung dar au nevoie de un timp mai indelungat pentru a actiona. Tratamentele naturale stimuleaza mecanismele proprii de aparare ale organsimului pe care fiecare persoana le are datorita diverselor principii active continute.
In unele tari terapiile naturiste sunt incluse in bugetul asigurarilor de sanatate pentru ca deja este cert pentru multi dintre noi ca tratamentele naturiste au un real efect de vindecare si regenerare a organismului.
Compania CaliVita INTERNATIONAL fabrica si comercializeaza suplimente nutritionale de calitate superioara, care contracareaza efectele nefaste asupra sanatatii noastre, a poluarii din aer si sol si a "imbunatatirii" alimentelor cu aditivi alimentari. Suplimentele nutritionale sunt concepute si dezvoltate dupa tratate medicinale traditionale cat si dupa ultimele descoperiri in nutritie.
Consumul adecvat si regulat al acestor suplimente alimentare este o parte indispensabila a vremurilor in care traim, unde factorii care ne influanteaza starea de sanatate sunt potentati de o viata tot mai stresanta si solicitanta, chiar si atunci cand credem ca suntem sanatosi.
|
Coenzima Q10 |
|
83,60 lei
TVA inclus
|
|
Supliment alimentar natural produs de CaliVita cu principalii antioxidanti Q10, Vitamina A, E si Seleniu. Reduce riscul aparitiei infarctului mirocardic si hipertensiunii arteriale, incetineste procesul de imbatranire.
|
|
|
ParaProteX |
|
125,40 lei
TVA inclus
|
|
Supliment alimentar cu efect de antibiotic natural. Este solutia de tratament naturist impotriva infectiilor urinare, vaginale, a parazitilor, bacteriilor, ciupercilor si a diferitelor forme de candida.
|
|
|
Noni Sirop Calivita |
|
206,80 lei
TVA inclus
|
|
Fortifiant al sistemului imunitar cu compozitie din fructul Noni, sirop (Morinda Citrifolia). Este recunoscut in efectul imunostimulator, tratarea depresiei, tulburarilor de somn etc.
|
|
|
Omega 3 |
|
71,50 lei
TVA inclus
|
|
Supliment alimentar 100% natural cu Omega 3 si Vitamina E obtinut din ulei de peste. Acest acid gras nesaturat este foarte benefic pentru sanatate, reduce colesterolul si trigliceridele.
|
|
|
Rhodiolin |
|
114,40 lei
TVA inclus
|
|
Supliment alimentar cu extract de Rhodiola rosea, pentru o viata fara stres si depresii. Nu scade puterea de concentrare, reflexele si poate fi folosit chiar si de soferi.
|
|
|
Acidophilus |
|
85,80 lei
TVA inclus
|
|
Echilibrul florei intestinale poate fi perturbrat de medicamente si antibiotice. Probioticele, acidophilus creaza un mediu nefavorabil diferitilor patogeni intestinali si refac flora intestinala.
|
|
|
|
| Livrare GRATUITA |
| Prin curier |
- pentru comenzi
mai mari de 700 lei |
| Prin Posta |
- pentru comenzi
mai mari de 400 lei |
|
|
| Promotii CaliVita |
|
80,30 lei
TVA inclus
|
|
ENERGY AND MEMORY - Supliment alimentar cu o compozitie din vitamine, minerale si extract din plante concepute special pentru a combate in mod natural oboseala, stresul, creste capacitatea de memorare si concentrare. |
vezi toate promotiile |
|
|
| Cele mai noi produse Calivita |
|
183,70 lei
TVA inclus
|
|
URX - Un supliment alimentar 100% natural eficient in tratarea infectiilor urinare, tractului urinar, vezica urinara. |
| vezi cele mai noi produse |
|
|
|
|
