Aproape fiecare femeie de pe pământ are celulita, inclusiv celebritatile si supermodelele. Inainte de a îndepărta celulita, este necesar să se cunoască cauzele acesteia. Astfel vom sti exact ce masuri trebuie sa luam pentru a preveni ÅŸi diminua acest aspect inestetic al pielii cu care se confruta majoritatea femeilor. Celulita nu este o boala, este o tulburare de sănătate, care are mai multe simptome. Pentru a elimina celulita, avem nevoie sa adoptam mai mult decat o singura metodă de tratament. Exista creme anticelulita extreme de eficiente, dar este foarte importanta si dieta din viata noastra de zi cu zi pentru a ajuta la mentinerea in continuare a aspectului frumos al pielii noastre.
Celulita se înrăutăţeÅŸte deoarece. . .
Pentru ca pielea de pe coapse si fese sa fie netedă ÅŸi catifelată, celulele trebuie să fie structural puternice ÅŸi flexibile, în caz contrar stratul de Å£esut gras de sub piele dezvoltă o textura "accidentata". Modul în care tesutul gras este ataÅŸat de colagenul care sta la baza celulelor explică de ce puterea este atât de importanta.
Tesutul gras si colagenul sunt lipite împreună de o atractie puternica, precum un "magnet", la nivel molecular. Å¢esutul gras este "tras" spre colagen ÅŸi colagenul este "tras" spre tesutul gras, rezultând într-o legătură puternică între cele două. Când celulele adipoase sunt puternice ÅŸi flexibile, suprafaÅ£a cea mai de sus a stratului gras (chiar sub suprafata pielii), rămâne netedă ÅŸi uniformă, chiar dacă întregul strat gras este "tras" în jos catre colagen.
În cazul în care celulele de grasime devin mai slabe structural sau inflexibile, nu mai pot menÅ£ine o uniformitate buna si incep sa raspunda la presiunile cauzate de atracÅ£ia constantă a colagenului. Acest lucru produce celulita.
Nu exista nici o îndoială referitor la acest aspect! Deoarece structura de celule slabe ÅŸi inflexibile este cauza principala a celulitei, este evident că, odată ce celulita începe să apară, cu cat stratul de grasime de sub piele este mai gros , cu atat este mai probabil ca celulita sa se inrautateasca.
Grăsimea nu provoca celulita, insa din moment ce slăbiciunea celulelor de grăsime şi rigiditatea o poate cauza, cu cat exista mai mult exces de grăsime, cu atat celulita se poate accentua.
Cele mai multe tentative de a elimina celulita esueaza exact din acelaÅŸi motiv pentru care esueaza si cele mai multe încercări de a pierde în greutate, deoarece acestea nu sunt de obicei îndreptate catre soluÅ£ionarea problemei reale.
Exercitiile fizice, masajul si aerobicul pot juca toate un rol important în rezolvarea problemei celulitei, însă aceste metode nu abordeaza cauza principala care sta la baza celulitei, care este o structura celulara slăbita cauzata de o deficienta in acizi grasi esentiali sănătoÅŸi si o hidratare optima.
Există mii de femei care se intreaba daca celulita va putea fi eliminata prin dieta ÅŸi exerciÅ£iul fizic. Răspunsul la această întrebare este - da, celulita va disparea dacă se efectueaza un program de exercitii corecte ÅŸi se urmeaza o dieta corespunzatoare, impreuna cu o buna hidratare si tonifiere a pielii din exterior cu ajutorul cremelor speciale.
Planul de nutriÅ£ie ar trebui să fie format din fructe, legume, nuci, cereale integrale si proteine ​​slabe. Toate alimentele procesate ar trebui să fie interzise - sucurile si indulcitorii artificiali sunt în afara limitelor, de asemenea. Alimentele organice sunt de preferat, dacă este posibil.
Diferenţa comutarii la consumul de alimente integrale naturale in loc de alimente procesate va fi cu siuranta o surpriza placuta. Se va observa o pierdere in greutate, mai multa energie, pielea va fi stralucitoare si celulita va disparea.
Celulita este de multe ori cauzata de toxine (de la o dieta necorespunzatoare), care reduc elasticitatea pielii si incetinesc circulatia. Se recomanda consumul de multe fructe şi legume viu colorate. De ce? Deoarece ele contin mai multi antioxidanti, care ajuta corpul să-şi verse toxine.
În cele din urmă, alimentele cunoscute sub numele de "diuretice" sunt, de asemenea, bune in apararea impotriva celulitei. Diureticele, practic ne fac sa eliminam toxinele prin urina, reduc balonarea si retentia de lichide. O acumulare de lichid poate declanÅŸa, uneori, celulita, asa ca, este indicata includerea de diuretice în dieta impreuna cu multa apa potabila. ÎncercaÅ£i castravetii, telina, ceapa si sparanghelul.
Supraponderalitatea nu produce neapărat celulita - multe persoane supraponderale nu au celulita, insa multe persoane slabe pot sa o aiba. Dar excesul de grasime - in special in jurul soldurilor, fundului si coapselor - va face sa para mai rău. Deci, păstraţi greutatea la un nivel normal şi limitati consumul de alimente grase.
Alimentele grase procesate, cum ar fi cârnaÅ£ii, brânza, biscuiÅ£ii ÅŸi prăjiturile, sunt deosebit de proaste. Sunt de multe ori pline de aditivi, sare sau îndulcitori, care pot provoca o suprasarcina toxica în organism. Insa grăsimea buna va ajuta in combaterea celulitei, astfel încât este indicat sa se consume peÅŸte gras, precum somonul si macroul. Uleiul de peste contine acizi grasi, care ajuta organismul sa metabolizeze grăsimile (ÅŸi atunci când se pierde grasime, se pierde de obicei si celulita).
Nucile sunt o altă sursă bogata de acid gras, si sunt pline de fibre. Alimentele bogate in fibre sunt o necesitate, deoarece acestea ajuta corpul sa digere şi sa expulzeze eficient alimentele.
Unele studii arata ca cofeina poate inrautati celulita, din cauza efectelor sale asupra fluxului de sange si obtinerii de oxigen si substante nutritive la tesutul pielii. Astfel, este indicata limitarea consumulului de cafea, ceai si cola la doar una doua portii maxim intr-o zi.
Evitati fumatul si alcoolul. Aceste doua vicii creează toxine în organism, iar bautura alcoolica este plina de zahar, care încetineÅŸte producerea de colagen in piele. Eliminarea zaharului din dieta este o modalitate buna de a reduce ridurile si celulita.
Alimentele bogate in carbohidrati stimuleaza excesul de insulina in sange iar insulina determina acumularea de depozite de grasime. Acest lucru este exact opusul a ceea ce ar trebuie să se întâmple în cazul în care doriti sa eliminati celulita.
Pentru a elimina excesul de grasime, unul dintre primii paÅŸi ÅŸi cel mai important este reducerea sau chiar eliminarea consumului de alimente bogate în zahăr ÅŸi / sau carbohidrati.
Probabil ca exista foarte multe femei care incearca sa gaseasca o modalitate rapidă de a scăpa de celulita o dată şi pentru totdeauna. Dar intrebarea este urmatoarea : cremele si lotiunile anticelulita functioneaza cu adevarat?
Raspunsul este unul simplu : atunci când acestea sunt utilizate pe cont propriu, nu dau rezultate spectaculoase. Dar utilizandu-le ca parte a unui plan de dieta si exercitii fizice, aceste creme si lotiuni contribuie la accelerarea procesului de eliminare a celulitei ÅŸi la îmbunătăţirea generală ÅŸi a tonusului pielii.
Daca aveti intrebari sau doriti detalii, puteti consulta medicii nostri de la Centrul Medical Sanatatea
Dr Delia Enache si Dr Dan Navolan
0351 458808 / 0251 212222 / Consultatie online
Toate produsele recomandate pe site sunt atestate de ministerul sanatatii si au avizul FDA - cel mai dur for mondial care atesta calitatea produselor destinate sanatatii !
Produs Naturist | Pret | Mod de administrare | Compozitie | |
---|---|---|---|---|
1. C-Rx | 60.06 Ron | 1-0-1 masaj | 150 ml | Detalii Produs |
Plantele medicinale din compozitia C-Rx contribuie la imbunatirea aspectului si elasticitatii pielii, elimina celulita si redau tonusul pielii. Este o crema naturala, fara contraindicatii sau potentiale reactii adverse. | ||||
Legenda(la "Mod de administrare"): 1-1-1reprezinta 1 (tableta/capsula/lingura de sirop) dimineata, 1 dupa-amiaza, 1 seara. |
Celulitaeste caracterizata prin aparitia unor denivelari neatractive pe piele mai ales in zonele coapselor, picioarelor ÅŸi feselor. Acest aspect poarta denumirea si de “coaja da portocala”, datorita denivelarilor care au aspectul asemanator cu cel al cojii de portocala.
Simptom | Mentiuni |
---|---|
aspect neregulat al pielii | Asemanat deseori cu “o coaja de portocala†si care persista indiferent de dieta pe care o tii sau de sportul pe care il practici. |
tulburari de microcirculatie atat la nivel venos, cat si limfatic | |
palparea regiunilor afectata de celulita devine dureroasa | |
pot aparea decolorari sau vene superficiale si eventual, vanatai |
Chelie (prevenire) | Detalii Afectiune | |||
Pierderea de fire de par din anumite parti sau din tot capul se numeÅŸte chelie sau alopecie. Atat barbatii cat si femeile sunt afectate de chelie în orice etapă a vieÅ£ii lor. | ||||
Descuamarea unghiilor | Detalii Afectiune | |||
Unghiile sunt alcătuite dintr-o proteina numita keratina. La persoanele sanatoase, keratina asigură că unghiile sunt puternice și nu se rup ușor. Anumite condiții pot afecta sănătatea și puterea unghiilor și le provoca să devină fragile, ceea ce le face mai predispuse la rupere si descuamare. | ||||
Incaruntirea parului | Detalii Afectiune | |||
Albirea sau incaruntirea parului este caracterizata prin pierderea de pigmentare in foliculii de par dupa varsta de 25 de ani. Parul se poate transforma in gri din mai multe motive, inclusiv lipsa de substante nutritive adecvate in organism, stresul si genetica. Incaruntirea parului poate fi, de asemenea, atribuita alegerilor cosmetice, inclusiv spalatului parului cu apa fierbinte si uscarii parului. | ||||
Caderea parului- cauze, prevenire si tratament | Detalii Afectiune | |||
Incepand de la varsta de 40 de ani ,parul nu se mai regenereaza la fel de usor. In jurul acestei varste apare alopecia androgenica, deoarece DHT reduce foliculii de par si cauzează subtierea si pierderea parului, atat la barbati cat si la femei. |
© Copyright 2019 Toate drepturile rezervate
0 recenzii pentru Celulita, cauze, tratament naturist