Vitamina B6 - Pirdoxina

Vitamina B6 - piridoxina - este necesară pentru

Piridoxina este necesară pentru echilibrarea schimbărilor hormonale la femei, precum și asistarea sistemului imunitar si cresterea de noi celule. Aceasta este, de asemenea, folosita în prelucrarea și metabolismul proteinelor, grasimilor si carbohidratilor, sprijinind în același timp controlul starii de spirit, precum și comportamentul. Piridoxina ar putea fi, de asemenea, un beneficiu pentru copiii cu dificultăți de învățare, precum și în prevenirea matretei, eczemelor si psoriazisului.

Acesta ajută la echilibrarea de sodiu și de potasiu, precum și promovează producția de celule roșii. Este în continuare prezenta în compozitia acizilor nucleici ARN și ADN. Este legata de imunitatea cancerului și luptă impotriva formarii homocisteinei chimice toxice, care este în detrimentul muschiului inimii.

Femeile, în special, pot suferi de retenție de lichide in perioada pre-menstruala, dureri menstruale severe, simptome emotionale date de PMS, acnee premenstruala și greață la începutul sarcinii. Modificările dispoziției, depresia, precum și pierderea apetitului sexual este uneori observat atunci când piridoxina este scurt aprovizionata și persoana se afla in terapie de substitutie hormonala sau foloseste pilulele anticonceptionale.

Deficienta de vitamina B6

Iritabilitatea, nervozitatea și insomnia, precum și slăbiciunea generală, modificări ale pielii cum ar fi dermatita și acnee, astmul si alergiile s-ar putea dezvolta atunci cand piridoxina este în aprovizionare scurta. Simptomele pot include unghii care sunt crestate, o limba inflamata, precum și modificări  osoase - care pot include osteoporoza si artrita. Pietrele la rinichi pot apărea, de asemenea.

Simptomele de deficienta de Vitamina B6 sunt foarte asemănătoare cu cele ale vitamienlor B2 și B3. Vitamina B6 este necesara de organism pentru a produce propria vitamina B3.

Funcții

• Funcția sistemului nervos. În creier, sinteza neurotransmitatorului serotonina din aminoacidul triptofan este catalizată de o enzimă PLP-dependentă. Neurotransmitatori, cum ar fi dopamina, norepinefrina si acidul gamma-aminobutiric (GABA), sunt, de asemenea, sintetizate folosind enzime PLP-dependente.

• Functia si formarea de celule roșii in sânge . PLP funcționează ca o coenzima in sinteza de heme, o componentă de hemoglobină care contine fier. Hemoglobina se gaseste in celulele rosii din sange si este critică pentru capacitatea lor de a transporta oxigenul in tot corpul. Atât PL cat și PLP sunt capabili sa se lege de molecula de hemoglobina și pot afecta capacitatea sa de a lua și a elibera oxigen. Cu toate acestea, impactul asupra livrării de oxigen la tesuturi normale nu este cunoscut.

• Formarea de niacina. Cerința umana pentru o alta vitamina B, niacina, poate fi îndeplinita, în parte, prin conversia aminoacidului esențial, triptofan, in niacina, precum si prin aport alimentar. PLP este o coenzima critica în sinteza de niacina din triptofan, astfel, o cantitate adecvată de vitamina B6 scade cerința de niacina dietetica.

• Functia hormonala. Hormonii steroizi, cum ar fi estrogenul si testosteronul, isi exercita efectele în organism prin legarea de receptorii hormonului steroid, în nucleul celulei si modificarea transcrierii genei. PLP se leaga de receptorii de steroizi într-un mod care inhibă legarea de hormonii steroizi, reducând astfel efectele lor. Statutul unei persoane de vitamina B6 poate avea implicatii pentru boli afectate de hormoni steroizi, inclusiv cancerulde san si cancerul de prostata.

• Sinteza acidului nucleic. PLP servește ca o coenzima pentru o enzima cheie implicata în mobilizarea grupurilor functionale cu un singur carbon (metabolismul unui carbon). Astfel de reacții sunt implicate în sinteza acizilor nucleici. Efectul deficientei de vitaminaB6 asupra sistemului imunitar poate fi parțial legat de rolul PLP in metabolismul unui carbon.

Deficitul sever de vitamina B6 este mai puțin frecvent. Alcoolicii sunt considerati a fi cei mai expusi riscului de deficit de vitamina B6, datorită nivelului alimentar scazut si afectarea metabolismului de vitamina. La inceputul anilor 1950, au fost observate convulsii la sugari, ca urmare a unui deficit sever de vitamina B6 cauzat de o eroare în fabricarea de formule pentru sugari. Alte simptome neurologice constatate în deficitul sever de vitamina B6 includ iritabilitate, depresie, confuzie, iar simptomele suplimentare includ inflamația limbii, rani sau ulceratii ale gurii, ulcere ale pielii si la colturile gurii.

Daca aveti intrebari sau doriti detalii, puteti consulta medicii nostri de la Centrul Medical Sanatatea

Dr Delia Enache si Dr Dan Navolan

0351 458808 / 0251 212222 / Consultatie online