Ulei de rozmarin

Rozmarin ( Rosmarinus officinalis ) crește sălbatic în regiunea mediteraneană . Aceasta planta buchet frecvent utilizat în bucătărie mediteraneană are multe proprietăți de sănătate .

Uleiul de rozmarin este unul dintre cele mai populare uleiuri esentiale pentru gama sa largă de beneficii pentru sanatate. A devenit tot mai important și popular de-a lungul anilor pe masura ce diversele sale beneficii pentru sanatate au devenit înțelese, inclusiv capacitatea sa de a stimula cresterea parului, de a creste activitatea mentală, de ameliorare a problemelor respiratorii și de a reduce durerea.

Beneficiile pentru sanatate oferite de uleiul de rozmarin

• Sanatatea pielii și a părului

Tamponarea cu ulei esential de rozmarin peste piele va ajuta la lupta impotriva inflamatiei si iritatiilor. Un agent antibacterian și antifungic, uleiul de rosmarin este, de asemenea, util în tratarea acneei, dermatite și eczemelor. Atunci când este aplicat pe piele, acesta întinerește starea pielii prin îmbunătățirea circulației sângelui și fortificarea capilarele sangvine prezente in piele. Lupta cu inflamația și iritațiile pielii și este util si în tratarea celulitei și altor boli de piele. Masajul regulat cu acest ulei poate face pielea neteda si stralucitoare.

Consumul regulat de ulei esential de rozmarin stimuleaza foliculii de par si creste fluxul de sânge, îmbunătățind astfel starea scalpului și creșterea părului. Masajul cu ulei cald reface scalpul cu o umiditate extrem de necesara și este eficient pentru scalp uscat si solzos. Este un remediu excelent pentru matreata. Câteva picături de ulei de rozmarin într-un sampon fara parfum, împreună cu câteva picături de apă caldă pot ucide paduchii. Uleiul de rozmarin încetinește albirea parului si pierderea parului prematur, mentinandu-l mai lung si mai puternic. Acesta este motivul pentru care rozmarinul este atât de utilizat pe scară largă în șampoane și balsamuri.

• Usureaza respiratia

Inhalarea de ulei esential de rozmarin aduce o ameliare in congestia gâtului și este utila în tratarea recelilor, gripei și simptomelor alergice. Deoarece uleiul de rozmarin are proprietăți antiseptice, este deosebit de eficient în tratarea infecțiilor respiratorii.

• Reducerea durerilor

Acest ulei pe bază de plante are o capacitate magică de a calma durerea asociată cu crampe menstruale, reumatism, artrita, dureri musculare și, de asemenea, dureri de cap și migrene. Acesta amelioreaza nevralgia și oboseala mentala si este utilizat pe scară largă pentru a reduce durerile cauzate de activitățile fizice excesive.

• Sanatate mintala

Rozmarinul actioneaza ca un excelent tonic nervos si al creierului, și îmbunătățește abilitățile de memorie și de concentrare. Acesta stimuleaza creierul si sistemul nervos central și lupta cu oboseala mentala, sporind astfel claritatea mentala. Este un bun remediu pentru depresie, plictiseala, oboseala și uitare. Inhalarea de câteva picături de ulei îmbunătățește stabilitatea starii de spirit, reîmprospătează mintea si stimuleaza activitățile mentale.

Alte beneficii pentru sănătate includ:

• Uleiul de rozmarin elimină respirația urât mirositoare prin uciderea bacteriilor care cauzează miros, și poate fi folosit ca o apă de gură.

• Relaxează mușchii intestinali și abdominali și, de asemenea, ajută la secretarea sucurilor digestive si enzimelor, astfel, ajutand la evitarea indigestie.

• Ulei de rozmarin conține doi antioxidanti – acidul cafeic și acidul rosemarinic, care pot preveni deteriorarea celulara provocata de radicalii liberi și, astfel, protejeaza impotriva cancerului de san, cancerului de colon și cancerului de piele.

• Acesta acționează un diuretic și îmbunătățește funcționarea ficatului.

• Acest ulei esential are proprietati antioxidante naturale și poate ajuta la detoxifierea organismului.

• Ulei de rozmarin servește ca un excelent analgezic, antidepresiv, astringent, hipertensiv și stimulent.

Efecte adverse si siguranta

Ulei esential de rozmarin nu ar trebui să fie consumat pe plan intern fără supravegherea unui cadru medical. Uzul intern al uleiului esential de rozmarin poate avea efecte toxice.

În plus, utilizarea de ulei esențial de rozmarin trebuie evitată în timpul sarcinii. Femeile însărcinate și copiii ar trebui să consulte medicii inainte de a folosi uleiuri esentiale.

Daca aveti intrebari sau doriti detalii, puteti consulta medicii nostri de la Centrul Medical Sanatatea

Dr Delia Enache si Dr Dan Navolan

0351 458808 / 0251 212222 / Consultatie online