Guarana este o planta originara din Brazilia, ce poate atinge si 10m, iar in anotimpul uscat infloreste si face fructe cu seminte, fructe despre care se spune ca atunci cand sunt coapte seamana cu ochii oanenilor. In urma prelucrarii pentru consum, semintele apar sub forma batoane, bauturi, sau tablete, ca supliment alimentar si se consuma inaintea celor 3 mese zilnice. Guarana contine guaranina (actioneaza precum cofeina, dar nu provoaca aciditate in stomac), teobromina si teofilina, substante cu proprietati termogenice si de imbunatatire a starii psihice, ce se regasesc si in ciocolata. Guarana este indicata in curele de slabire, deoarece este un supliment nutritiv care scade pofta de mancare. De asemenea, este recomandat in perioadele de activitate psihica intensa si trebuie mentionat faptul ca asigura energie si pofta de viata pentru un timp indelungat. Ajuta la eliminarea durerilor de cap, la indepartarea stresului prin stimularea sistemului nervos si muscular, intareaste imunitatea si sistemul respirator, sporeste rezistenta la alergii si reduce simptomele starii de oboseala. Nu se recomanda consumul de guarana concomitent cu alte produse ce contin cofeina, cum ar fi ciocolata, cola, ceaiul negru sau cafeaua. Indienii consumau guarana pentru a preveni malaria si dizenteria, pentru a combate crampele, oboseala, foamea si uneori o foloseau chiar si pe post de afrodisiac. In ultimii ani, s-a descoperit guarana prezinta si efecte antioxidante, antibacteriene si de reducere a tesutului adipos, atunci cand este folosita impreuna cu acid linoleic. Este recomandata persoanelor care au joburi solicitante, personelor care sunt supuse unui stres fizic sau psihic, mai exact tuturor celor care lupta cu oboseala si au nevoie de un tonifiant. Ca efecte nedorite mentionam: insomnie, neliniste, irascibilitate, cresterea pulsului. Pe baza acestei plante se produc diverse bauturi tonifiante, care spre doesebire de bauturile pe baza de cofeina, nu produc agitatie sau tremuraturi.
Daca aveti intrebari sau doriti detalii, puteti consulta medicii nostri de la Centrul Medical Sanatatea
Dr Delia Enache si Dr Dan Navolan
0351 458808 / 0251 212222 / Consultatie online
© Copyright 2019 Toate drepturile rezervate