Transport gratuit pentru comenzi peste 400 RON

Prospect L-Lizina

Toate produsele recomandate pe site detin aviz de la Ministerul Sanatatii si totodata sunt certificate de cel mai dur for mondial de avizare a produselor naturiste F.D.A.

Produs Naturist
Pret
Cantitatea de L-Lizina

VirAgo
120.56 Ron
80 mg


Lizina, sau L-lizina, este un aminoacid esențial, acest lucru insemnand ca este necesar pentru sănătatea umană, dar organismul nu il poate produce. Lizina se obtine din alimente sau suplimente alimentare. Aminoacizii, printre care si lizina, sunt blocurile de proteine. Lizina este importantă pentru creștere, și joacă un rol esențial în producerea de carnitina, un nutrient responsabil pentru convertirea acizilor grași în energie și ajută la scăderea colesterolului. De asemenea ajuta organismul sa absoarba calciul, și joacă un rol important în formarea colagenului, o substanță importantă pentru oase și țesuturile conjunctive, inclusiv pielea, tendonul, și cartilajul.



Cei mai mulți oameni primesc suficienta lizina din dieta lor, deși sportivii, vegetarienii care nu mananca fasole, precum și pacientii arsi ar putea avea nevoie de mai multa. Un aport insuficient de lizina poate cauza oboseala, greata, ameteli, pierderea poftei de mâncare, agitație, ochi injectați, creștere lentă, anemie, și tulburari de reproducere. Pentru vegani, leguminoasele (fasole, mazare si linte) sunt cele mai bune surse de lizina.



L-lizină - Beneficii



L-lizina este o componentă importantă și indispensabilă a proteinelor. Aceasta joacă un rol în producția de carnitină și colagen. Printre beneficiile sale se numără:



- Promovează creșterea și dezvoltarea normală prin cresterea productiei de colagen



- Sprijină producția de alte proteine ​​cum ar fi enzime, anticorpi si hormoni



- Promovează sanatatea oaselor prin cresterea absorbtiei de calciu, previne osteoporoza sau oasele slabe, prin reducerea pierderii osoase



- Ajută la conversia acizilor grasi in energie, ajutând la scăderea în greutate



- Ajută la un nivel mai scazut de colesterol rau, reducând astfel riscul de boli de inima



- Promovează sănătatea pielii prin formarea de colagen



- Poate fi utilizata pentru tratamentul infecțiilor virale, cum ar fi herpes simplex, herpes, zona zoster, virusul papilloma uman (HPV), infectii cum ar fi verucile genitale și herpesul genital



- Poate reduce migrenele și alte tipuri de durere și inflamație



- Atunci când este luata împreună cu alte elemente nutritive, cum ar fi vitamina C, poate reduce dureri în piept (angină pectorală) legata de boli de inima



- Ajută la construirea musculara atunci când este luata împreună cu alti aminoacizi precum arginina



 Deficitul de L-lizina



Ce se întâmplă atunci când o dieta este deficitara în lizină? S-au constatat unele probleme de sănătate legate de deficitul de L-lizină, cum ar fi formarea de piatra la rinichi, producție scăzută de hormoni tiroidieni, astm, infectii virale cronice, și creșterea și dezvoltarea anormală.



Simptomele legate de un deficit în acest aminoacid includ greata, oboseala, ameteli, anemie, și pierderea poftei de mâncare. Unele tulburari ale sistemului de reproducere au fost, de asemenea, legate de o lipsă de L-lizina in dieta. Pentru a reduce deficitul de L-lizina, puteți lua următoarele măsuri.



-Evitați o dieta bogata in zahar - Pentru a preveni deficienta de L-lizina, trebuie să se evite o dieta bogata in zahăr, deoarece zahărul se lega de lizina.



- Atentie la cantitatea de arginina - O altă cauză a nivelurilor scăzute de lizină este luarea de doze mari de arginina (un alt aminoacid).



- Consumati alimente bogate in proteine ​​- pentru a obține cantități adecvate de L-lizina, trebuie să se consume alimente bogate in proteine, cum ar fi carnea rosie, legume, ouă și produse lactate. Anumite specii de pești cum ar fi sardinele și codul, nucile, produsele din soia, cum ar fi tofu și făina de soia, spirulina, semințele de schinduf și drojdia de bere sunt de asemenea surse bune de lizină.



- Utilizati suplimente - Pentru cei care au nevoie de surse suplimentare de L-lizină, suplimentele alimentare sub formă de tablete, capsule, sau lichide pot fi o solutie.



L-Lizina - Utilizari



• Virusul herpes simplex (HSV)



Unele studii au descoperit ca suplimentarea cu lizina în mod regulat poate ajuta la prevenirea focarelor de leziuni herpetice si herpes genital. Lizina are efecte antivirale prin blocarea activității argininei, care promovează replicarea HSV. Un studiu a constatat că lizina orala este mai eficienta pentru prevenirea unei epidemii HSV decât este pentru a reduce severitatea si durata unui focar. Un studiu a constatat ca, luarea de lizina la începutul unui focar de herpes nu a redus simptomele.



Osteoporoza



Lizina ajuta organismul sa absoarba calciul și reduce cantitatea de calciu care se pierde în urină. Pentru cămineralul de calciu este crucial pentru sanatatea oaselor, unii cercetători cred că lizina poate ajuta la prevenirea pierderii osoase asociate cu osteoporoza. Studiile de laborator sugerează că lizina în combinație cu L-arginina (un alt aminoacid) ajuta la consolidarea celulelor osoase intr-un mod mai activ și intensifică producția de colagen.



Forme disponibile:



Lizina este disponibial sub formă de tablete, capsule, creme și lichide, și este, de obicei vânduta în formă de L-lizina.



 



Cum se ia L - Lizina



- Pediatrie. Vorbiți cu medicul pediatru cu privire la dozele adecvate. Doza este de obicei ajustată în funcție de greutatea corporală.



- Adulti. Pentru adulti in varsta de 13 ani si mai mari recomandările sunt 12 mg / kg / zi.



Un exemplu de o doză des utilizata în timpul unei herpes activ este 3,000 - 9,000 mg / zi în doze divizate pentru o perioadă scurtă de timp. Pentru a preveni recidivele, multor oameni li se recomanda 1000 mg pe zi. Cu toate acestea, administrarea depinde de mulți factori diferiți și necesita o consultare cu medicul pentru a stabili doza potrivită pentru situația dvs. speciala.



Precauții de administrare



Condiții de administrare



Suplimentele de L-lizină sunt adesea luate de veganii care nu mananca produse alimentare care conțin proteine ​​animale, sportivii care sunt foarte activi si culturisti care doresc mai multa masa musculara. Pacientii care au rani mari, arsuri, sau alte condiții medicale ce implică pierderea de proteine, de asemenea, au nevoie de suplimentare cu lizina pentru reparații. Unii oameni iau suplimente de L-lizină pentru a trata sau preveni infectiile virale, cum ar fi leziunile herpetice și zona zoster.



Deși lizină pot fi luata fara prescriptie medicala, acesta trebuie să fie luate cu precauție pentru a evita efectele secundare, cum ar fi greata, crampe abdominale, diaree si dureri de stomac.



Dozare



Este întotdeauna mai bine să consultati medicul pentru a va sfatui cu privire la suplimentarea cu L-lizina, mai ales în ceea ce privește doza. Pentru tratarea infecțiilor herpetice, poate fi nevoie de o doză mai mare, variind de la 3.000 - 9.000 mg, în doze divizate, in fiecare zi. Pentru a preveni recidivele, se poate utiliza o doza de 1000 mg de trei ori pe zi. Consultati un medic pentru mai multe informații cu privire la doza adecvată și durata tratamentului.



Precauții



Experții recomandă obținerea de substanțe nutritive de la o dieta echilibrata care include o varietate de alimente. Suplimentele de L-lizină se pot obtine fără prescripție medicală, dar fiecare persoana care se gandeste la o suplimentare pe cont propriu trebuie să fie conștienta de posibilele efecte adverse pe care le produce o doza prea mare.



L-lizina poate interacționa cu alte substanțe atunci când este luata în cantități mari, și poate provoca o deficiență în L-arginină, un alt aminoacid important. Dozele excesive pot duce, de asemenea, la formarea calculilor biliari și nivelurile crescute de colesterol și trigliceride.



Femeile gravide și care alăptează, pacientii cu probleme de inima, ficat, sau boli de rinichi si cei care au luat anumite antibiotice ar trebui să consulte un medic înainte de a lua aceste suplimente.



 



Interacțiuni posibile:



Dacă sunteți tratati în prezent cu oricare dintre următoarele medicamente sau suplimente, nu trebuie să folosiți suplimente de lizină fără a discuta cu medicul.



Arginina - Nivelurile ridicate de arginină pot scădea concentrația de lizină din organism.