Colagen

Ce este colagenul?

Colagenul este o proteină ce se găsește în țesuturile conjunctive ale corpului. Este importanta pentru anumite parti ale corpului, cum ar fi pielea, unghiile si parul, și este, de asemenea, un factor important in sanatatea articulatiilor. Persoanele care suferă de afecțiuni precum osteoartrita si artrita reumatoida utilizeaza suplimente de colagen pentru a înlocui colagenul la nivelul articulațiilor. Există, de asemenea, creme cu colagen, care sunt aplicate pe piele pentru a ajuta la reducerea ridurilor si a liniilor fine.

Cum functioneaza colagenul?

Colagenul este o formă de proteină fibroasă care este în mod normal prezentă în organismele oamenilor și chiar ale mamiferelor. Acesta oferă o structură de sprijin pentru diferite tesuturi ale corpului, cum ar fi mușchii, oasele si ligamentele. Funcționează impreuna cu elastina pentru a oferi elasticitate, putere și fermitate țesuturilor. Colagenul, de asemenea, lucrează pentru a menține pielea ferma, neteda, flexibila și tanara. Organismul tanar produce în mod natural mai mult colagen decât cel in vârstă. Pe masura ce imbatranim, colagenul se descompune si apar ridurile din jurul gurii si ochilor. Ca atare, stimularea colagenului duce la o piele mai ferma si mai tanara. Aceasta substanta a fost folosita de o perioadă lungă de timp în combaterea semnelor de imbatranire.

Beneficiile oferite de colagen

• pentru piele

Una dintre cele mai populare utilizări a colagenului este de a scăpa de ridurile de pe fata. Pe masura ce imbatranim, pielea isi pierde elasticitatea din cauza unei reduceri treptate a colagenului, care, de obicei, condice la aparitia de linii fine si riduri. Din acest motiv, unele loțiuni si crème contin colagen ca unul dintre ingredientele principale.

• pentru unghii si par

Beneficiile colagenului se extind, de asemenea, la sanatatea aparului si a unghiilor. Parul si unghiile trec prin cicluri regulate care includ atât o perioada de creștere, cat si una și de hibernare. Alimentația necorespunzătoare sau starea de sănătate precară pot prelungi perioada de repaus vegetativ, impiedicand cresterea sau provocând daune. Colagenul poate ajuta la stimularea creșterii părului și a unghiilor și la mentinerea lor intr-o stare de sănătate buna.

• pentru artrita

Diferite studii arată că suplimentele de colagen de pui pot fi eficace în tratamentul durerii, umflarii si  rigiditatii articulațiilor. Acest tip de colagen este folosit mai ales de către persoanele care sufera de artrita reumatoida. De asemenea, studiile indica faptul ca suplimentele de colagen utilizate cu proteine ​​și suplimente de aminoacizi ajuta la îmbunătățirea mobilității și flexibilității la sportivi.

• pentru o densitate osoasa

Pentru persoanele care sufera de osteoartrita sau osteoporoza, suplimentele de colagen combinate cu calciu sunt demne de luat in considerare ca o alegere pentru tratament. De fapt, osteoporoza este o boală care loveste multe femei, dar si unii barbati din întreaga națiune. Indiferent de genul pacientilor, suplimentele de colagen sunt prescrise in acest scop, in combinatie cu alte medicamente. Scopul este de a controla slăbirea oaselor. Ca rezultat, calciul și colagenul sunt adesea folosite în combinație pentru a ajuta la întărirea oaselor și imbunatirea flexibilitatii.

•  pentru pierderea în greutate

Deși eficienta sa nu este dovedita stiintific, unele produse pentru pierderea în greutate includ colagen ca un ingredient. Pierderea in greutate poate crește ca urmare a utilizării acestor suplimente, dar numai în combinație cu o dieta sanatoasa, exercitii fizice regulate si somn adecvat.

• pentru dinti si gingii

Colagenul este util în legarea dinților și menținerea lor fermă alaturi de gingii. Pe de altă parte, un nivel redus de colagen în organism poate provoca pierderea de dinți.

• pentru vindecarea rapida a arsurilor si ranilor

Suplimentele de colagen, precum  și soluțiile si cremele care contin acest ingredient, se afla în curs de cercetare pentru eficienta lor in arsuri și răni cutanate. Ca un pansament natural pentru rani, colagenul absoarbe excrețiile plagilor, impiedicand dezvoltarea infectiilor bacteriene, si creaza un tesut nou.

Efecte adverse

Efectele adverse in urma utilizarii de suplimente de colagen variază în funcție de ce tip de colagen a fost folosit. Persoanele cu tulburari autoimune, cum ar fi herpes simplex pot experimenta o usoara accentuare a problemelor, deoarece organismul reacționează la noua substanță.

Daca aveti intrebari sau doriti detalii, puteti consulta medicii nostri de la Centrul Medical Sanatatea

Dr Delia Enache si Dr Dan Navolan

0351 458808 / 0251 212222 / Consultatie online