Diminuarea generalizata, progresiva, a densitatii osoase (masa osoasa pe unitate de volum), determinand fragilitate osoasa, desi raportul dintre minerale si cele organice este nemodificat.

         Manifestarile clinice majore ale osteoporozei sunt fracturile osoase, care determina durere cronica. Totusi nu toate persoanele care au osteoporoza vor face fracturi. Traumatismele prin cadere reprezinta un factor de risc suplimentar. Multe persoane in varsta au un risc de cadere datorita deficientelor de coordonare, scaderii acuitatii vizuale, slabiciunii musculare, confuziei si utilizarii hipnoticelor sau a altor medicamente care afecteaza senzorialul.

Utilizarea centurilor protectoare ale soldului de catre pacientii in varsta poate reduce incidenta fracturii de sold in ciuda caderilor repetate. Cresterea activitatii fizice poate mari densitatea minerala a osului si duce la cresterea stabilitatii si a fortei musculare.

         Semne si simptome:

         Pacientii cu osteoporoza necomplicata pot fi asimptomatici sau pot avea dureri osoase sau musculare, in special de spate. Fracturile prin tasare vertebrala pot aparea dupa traumatisme minime sau chiar in absenta unui traumatism, in general la nivelul vertebrelor de sustinere a greutatii ( T8 si inferior de T8); fracturile izolate ale T4 sau superior de T4 sugereaza un neoplasm. Cand este simptomatica, durerea are un debut acut, de obicei nu iradiaza, este agravata de ridicarea de greutati, poate fi asociata cu sensibilitate locala si incepe sa diminueze intr-o saptamana. Totusi durerea reziduala poate persista mai mult de 3 luni. Fracturile cu tasari multiple pot in final determina o cifoza dorsala cu hiperlordoza cervicala (cocoasa de vaduva). Suprasolicitarea muschilor si a ligamentelor paravertebrale poate determina o durere difuza, cronica, surda, localizata in special la nivel toracic inferior si in regiunea lombara. Fracturile din alte zone, in special la nivelul soldului si la extremitatea distala a radiusului, sunt de obicei secundare unui traumatism.

Aspecte Generale si Tratament Naturist Osteoporoza

Factori de risc si prevenire

Cei mai importanţi factori de risc pentru aceasta tulburare sunt vârsta inaintata, sexul feminin şi deficitul de estrogeni dupa menopauza sau ovarectomie care cauzeaza declinaţia rapidă a densităţii minerale osoase, în timp ce la barbati reducerea nivelului de testosteron poate duce la osteoporoza. Persoanele cu antecedente familiale de osteoporoza au un  risc crescut iar incidenta este de 25-80%. Aproxomativ 30 de gene pot fi considerate responsabile pentru această boală iar statura mică poate fi responsabilă, de asemenea, pentru osteoporoza.

O serie de factori potential modificabili pot fi considerati responsabil pentru osteoporoza, ca de exemplu utilizarea în exces de alcool, deşi dozele mai mici de alcool au un efect benefic asupra corpului uman. Consumul cronic de bauturi grele, de asemenea, cauzeaza un risc crescut de fracturi. Deficitul de vitamina D in randul persoanelor in varsta este foarte comun iar această insuficienţă uşoară de vitamina D se datorează creşterii producţiei de hormon paratiroidian (PTH). O secreţie crescută a acestui hormon determină resorbţia osoasă care are drept rezultat pierderea de masa osoasa. Tutunul este un factor de risc independent pentru osteoporoza, deoarece inhibă activitatea osteoblastelor. Fumatul, de asemenea, duce la o descompunere crescuta de estrogen exogen, la o menopauza  instalata mai devreme, greutate corporală mai mică, toţi aceşti factori ducand la o densitate a oaselor mai mica. Cercetarile au aratat ca un consum ridicat de proteine ​​creste, de asemenea, pierderea de calciu din oase în urină. Insa, consum prea mic de proteine ​​de către persoanele mai in varsta de asemenea, creşte riscul de densitatea osoasa scazuta.

Alti factori de risc:

- Nutriţia joacă un rol important în menţinerea oaselor puternice. O cantitate mai mică de calciu, fosfor, zinc, magneziu, fier, fluor, bor, cupru, şi vitaminele A, E, K şi C provoca, de asemenea, scaderea densitatii oaselor.

- Excesul de sodiu şi de aciditate arterială au un efect negativ asupra oaselor.

- Dezechilibrul de grasimi polinesaturate omega 6 şi omega 3 sunt alti factori de risc.

- Subponderalitatea este un alt factor care cauzeaza aceasta boala.

- Exercitarea excesivă, de asemenea, are un efect negativ asupra oaselor, cum s-a observat la alergatorii de maraton mai târziu în viaţa lor. La femeile exercitarea fizica excesiva scade nivelul de estrogen, care creste riscul de osteoporoza.

- Metale grele, de asemenea, joacă un rol foarte important în apariţia acestei boli. O asociere puternică a fost găsit între cadmiu, plumb şi boala osoasa.

- Unele studii au indicat faptul că consumul excesiv de bauturi racoritoare de asemenea, creşte riscul de osteoporoza.

Tratarea osteoporozei in mod natural

Deşi există o serie de tratamente pe baza de medicamente oferite de medicina conventionala, tratarea osteoporozei in mod natural cu suplimente şi metode de prevenire timpurie este utilizata cu succes si implica mai putine efecte nedorite.

Cand vine vorba de tratarea osteoporozei in mod natural, utilizarea de suplimente nutritive pe baza de calciu a produs rezultate spectaculoase. Pentru tratamentul natural al osteoporozei sunt recomandate urmatoarele suplimente:

• calciu si magneziu dintr-o sursă de înaltă calitate şi cu un grad mare de absorbtie.

• calciu coloidal, magneziu, bor (pot fi găsite în minerale derivate din plante) enzime digestive luate cu 15 minute înainte de mese. (Imbunatatesc absorbtia de calciu din alimente si suplimente).

• Vitamina D (lipsa de vitamina D poate provoca un deficit de calciu, deoarece acest element ajuta corpul sa absoarba calciul).

Produse naturiste Calivita pentru prevenirea si tratamentul osteoporozei

- Strong Bones Plus ofera o proportie optima dintre calciu, magneziu si vitamina D care favorizeaza o mai buna absorbtie a calciului in organism.

- Power Mins este un supliment alimentar complex care contine, intr-o proportie si cantitate optime, toate mineralele de care organismul nostru are nevoie (Fier, Calciu, Magneziu, Zinc, Seleniu, Potasiu, Mangan, Cupru, Iod etc)

- Omega 3 : uleiul de peste  contine acizi grasi Omega-3 si vitamina D, vitala pentru asimilarea eficienta a calciului in organism.