Remediu naturist pentru Dureri musculare cu produse naturale Calivita

Descriere Remediu Naturist

Sindromul miofascial dureros (SMD) este un mod fantezist de a descrie durerile musculare. Se referă la dureri și inflamații în țesuturile moi ale corpului.

Durerea miofasciala este o afectiune cronica care afecteaza fascia (tesutul conjunctiv care acoperă mușchii). SMD poate implica fie un singur muschi, fie un grup de mușchi. În unele cazuri, zona în care o persoană experimenteaza durerea nu este in zona in care se afla generatorul de durere miofasciala. Experții sunt de părere că locul real al prejudiciului sau tulpina solicită dezvoltarea unui punct de declanșare care, la rândul sau, provoacă dureri în alte domenii. Această situație este cunoscută sub numele de durere menționata.

Durerile musculare (mialgiile) pot varia de la ușoară până la chinuitoare, și, deși de multe ori dispar în câteva zile, unele dureri musculare pot persista luni de zile.

Care sunt simptomele de durere musculara?

Simptomele de durere musculara implică, de obicei, dureri musculare cu puncte specifice "de declanșare" sau "senzibilizare". Durerea se poate inrautati din cauza unei activitati sau a stresului. În plus față de durerile locale sau regionale, asociate cu acest sindrom, persoanele cu aceasta tulburare,de asemenea, pot suferi tulburări de depresie, oboseala si comportamentale.

Cauze pentru durerile musculare

Cele mai frecvente cauze de dureri musculare sunt tensiunea, stresul, suprasolicitarea și leziunile minore. Acest tip de durere este, de obicei localizata, si afecteaza doar unul sau mai multi mușchi sau părți ale corpului. Durerile musculare sistemice, care se simt in tot corpul, sunt diferite. Deseori apar ca urmare a unei infecții, a unei boli, cum ar fi fibromialgia reumatica sau polimialgia, sau a utilizarii unor medicament, cum ar fi statinele, și ar trebui să fie evaluate de către medic.

Cauzele cele mai frecvente ale durerii musculare includ:

sindromul de efort cronic

sindromul oboselii cronice

claudicatia

durerea musculara cu debut întârziat

dermatomiozita

fibromialgia

gripa

lupusul

boala Lyme

medicamente, mai ales statine

crampe musculare

intinderi sau rupturi musculare

polimialgia reumatica

polimiozita

porfiria

sindromul post-polio

leziuni sau intinderi repetitive

rabdomioliza, o afecțiune care pune viața în pericol, în care fibrele musculare se eup și patrund in sânge - uneori, ca un efect secundar al consumului de statine

febra Rocky Mountain

infecții stafilococice

infecții virale

Cand este nevoie de medic

Tratamentul la domiciliu ameliorează, de obicei, durerile musculare provocate de leziuni minore, stres sau exercitiu. Durerille musculare cauzate de răni grave sau boli sistemice sunt adesea grave și necesită îngrijire medicală.

Auto-îngrijire

Indiferent dacă sunteți un atlet novice sau conditionat, puteti deveni inflamat dupa exercitii, mai ales dacă antrenamentul dureaza mai mult, este mai intens sau folositi mușchii diferiti fata de obicei. Acest tip de dureri musculare - numita durere musculara cu debut intarziat - de obicei, se prezinta de la 12 pana la 48 de ore dupa activitatea si va disparea de la sine in cateva zile, pana la o saptamana. Cel mai bun remediu este continuarea exercitarii la un nivel moderat.

Durerile musculare care apare în timpul unei activitati semnalează, de obicei, o intindere sau o încordate musculara. Chiar tulpini grave – care pot necesita luni de zile pentru a se vindeca complet - de obicei raspund bine la Terapia R.I.C.E. (Rest- odihna, Ice- gheata, Compression- compresie, Elevation - ridicare) . Pentru cele mai bune rezultate, începeti aceste măsuri în termen de 48 de ore de la un prejudiciu:

Odihna.Luati o pauza de la activitatile normale.

Gheața- Aplicați un pachet de gheata sau o pungă de mazăre congelată pe zona gâtului timp de 15 pana la 20 de minute, de trei ori pe zi.

Compresia. Folositi un bandaj de compresie pentru a reduce umflarea.

Ridicarea. Ridicati piciorul pentru a ajuta la reducerea umflaturii.

Programați o vizită la medic, dacă aveți:

Dureri musculare care durează mai mult de o săptămână

Semne de infecție, cum ar fi înroșirea și umflarea, în jurul un mușchi inflamat

Circulație slabă și dureri musculare la nivelul picioarelor

Sunați imediat medicul daca:

Aveti o durere musculara bruscă, severă, care nu dispare sau care reapare de fiecare dată când exercitati

Credeți că aveți o intindere sau ruptura musculara grava

Aveti o intepatura de capusa sau erupții cutanate

Experimentati dureri musculare după ce începeți să luați sau sa creșteti doza unui medicament - mai ales o statină

Solicitati imediat asistență medicală în cazul în care aveți dureri musculare cu:

Probleme de respirație sau amețeli

Slăbiciune musculară extrema

O febră mare și torticolis

Cum se trateaza durerea musculara?

Terapie Fizică

Tehnica "stretch-and-spray" : Acest tratament presupune pulverizarea in punctul de declansare a durerii a unui lichid de răcire dupa care se efectueaza o intindere musculara usoara.

Terapie prin masaj

Injectie in punctul declansator al durerii

În unele cazuri cronice de durere musculara sunt necesarii combinatii de terapie fizica, preparate injectabile și masaj. În unele cazuri, sunt utilizate medicamente pentru a trata alte condiții care apar adesea cu durere musculara, cum ar fi insomnia și depresia.

Profilaxia durerilor musculare

Încălziți-vă înainte de a exercita.

Efectuati exercitii de intindere înainte și după exercitiul fizic.

Beti multe lichide inainte, in timpul, si dupa exercitiile fizice.

Dacă lucrați în aceeași poziție cea mai mare parte a zilei (cum ar fi așezat la un calculator), întindeti-va cel puțin la fiecare oră.

Cum sa scapati de dureri musculare in mod natural

Exista diverse metode pentru a scapa de dureri musculare fără medicație. Toate acestea sunt eficiente într-o anumită măsură și depind foarte mult de modul în care sunt aplicate și natura durerii.

1. Terapia de compresie la rece - Denumita în mod obișnuit "terapia cu gheață", aceasta implică aplicarea unui pachet de gheata pe zona afectata. Gheața reduce inflamatia si previne deteriorarea musculara. Singurul dezavantaj este faptul că pachetul de gheață ar trebui să fie aplicat imediat la debutul durerii pentru a obține rezultate maxime.

2. Intinderea- Atunci când o fibra musculara se rupe, acesta tinde să contracteze și să conducă la durere mai mari. Acest lucru poate fi contracarat prin simpla intindere timp de câteva minute.

3. Terapia cu căldură - Deși terapia cu gheață este de preferat de catre majoritatea oamenilor, avantajul principal al tratamentului termic este că acesta poate fi folosit în cazuri de dureri musculare extreme.

Există însă multe dezavantaje, cum ar fi: terapia prin caldura poate fi utilizata numai după 24 de ore de la durerea inițiala, între timp pacientul are de suferit pentru acel moment. O altă problemă este că, în general, devine incomoda în timpul perioadelor prelungite de terapie cu caldura, in timp ce obtinerea unui pad de căldură ar putea să nu fie posibilă în orice moment.

4. Masaj muscular - Aceasta este o altă soluție pentru a dureri musculare, deși se poate face doar o dată durerea devine suportabila. Masajul vizează în primul rând reducerea inflamatiei si cresterea circulatiei sangelui in zonele afectate.

Cu toate acestea, este foarte important sa fie efectuat de un profesionist pentru că atunci când practicat gresit, poate creste de fapt, durerea și poate conduce la complicatii.

5. Masaje pe bază de ulei de plante - Există mai multe uleiuri pe baza de plante care pot avea un efect minunat asupra dureri musculare. Unele dintre uleiurile care sunt preponderent utilizate pentru masajul durerilor musculare includ uleiul de ricin și uleiul de măsline. Masajul trebuie să fie efectuat de către un expert, se deplasează întotdeauna mâinile în direcția de durere. Ideea este de a permite deseurilor musculare sa intre in fluxul circulator al organismului și apoi sa iasa cu celelalte deșeuri. Făcuta în mod corespunzător, o sedinta de masaj este de mare ajutorpentru ameliorarea durerii musculare.

6. Utilizarea de preparate pe baza de extrac de salcie alba.White Whillow Calivita este un astfel de exemplu, si are efect de calmare a durerilor, inclusiv musculare, de purificare a sangelui, de reducere a febrei si inflamatiei.

Daca aveti intrebari sau doriti detalii, puteti consulta medicii nostri de la Centrul Medical Sanatatea

Dr Delia Enache si Dr Dan Navolan

0351 458808 / 0251 212222 / Consultatie online

Produse naturiste recomandate pentru Dureri musculare

Toate produsele recomandate pe site sunt atestate de ministerul sanatatii si au avizul FDA - cel mai dur for mondial care atesta calitatea produselor destinate sanatatii !

Produs Naturist	Pret	Mod de administrare	Compozitie
1. White Whillow	83.00 Ron	1-1-1	100 capsule = 53 g	Detalii Produs
Aspirina naturala obtinuta din scoarta de salcie alba are efect antiinflamator, calmeaza durerea musculara, lombara, nevralgia, reduce febra. White Whillow contraindicatii: nu prezinta reactiile adverse ale aspirinei sintetice.
Legenda(la "Mod de administrare"): 1-1-1reprezinta 1 (tableta/capsula/lingura de sirop) dimineata, 1 dupa-amiaza, 1 seara.

Date generale

Sindromul miofascial dureros (SMD) este un mod fantezist de a descrie durerile musculare. Se referă la dureri și inflamații în țesuturile moi ale corpului. Durerea miofasciala este o afectiune cronica care afecteaza fascia (tesutul conjunctiv care acoperă mușchii).

Simptome si semne

Simptom	Mentiuni
crampe musculare
dureri difuze sau localizate
sensibilitate musculara

Atrofie musculara (tratament)	Detalii Afectiune
Atrofia musculara este, de asemenea, cunoscuta sub numele de irosire musculara si reprezinta momentul în care masa musculara scade din cauza mai multor factori.
Carcei (mioclonii, spasme musculare prin deficit de Ca, Mg)	Detalii Afectiune
Spasmele musculare, de asemenea, cunoscute sub numele de fasciculaţii musculare, sunt contractii musculare involuntare, minime în intensitate şi localizate la un singur domeniu.
Miastenia Gravis	Detalii Afectiune
O afectiune caracterizata prin slabiciune musculara episodica produsa prin pierderea sau disfunctia receptorilor acetilcolinei. Miastenia gravis afecteaza mai mult muschii masticatori, ai pleoapelor, de control si de mişcare a ochilor, muschii care controleaza vorbirea, expresiile faciale, inghitirea, si chiar, uneori, muschii care controleaza miscarera limbului si gatului, precum respiratia. Majoritatea oamenilor sufera de oboseala musculara la inghitire, in efectuarea expresiilor faciale si in deplasarea ochilor si pleoapelor.Simptomele de miastenia gravis pot semana cu cele ale altor afectiuni nuerologice.
Atonie	Detalii Afectiune
Atonia este o afectiune in care un muschi sau un grup de muschi in organism si-au pierdut capacitatea de a se extinde si retrage intr-un mod normal.
Crampe musculare	Detalii Afectiune
Crampele musculare constituie contractii bruste si involuntare a unuia sau mai multor muschi. Desi in general sunt inofensive, crampele musculare fac imposibila folosirea muschilor afectati pentru o perioada scurta de timp.
Sarcopenia (pierderea masei musculare)	Detalii Afectiune
Sarcopenia este un sindrom de natura geriatrica ce reprezinta pierderea progresiva a muschilor scheletici ce intervine o data cu inaintarea in varsta. Majoritatea oamenilor incep sa piarda masa musculara incepand cu varsta de 30 de ani, insa aceasta pierdere creste exponential cu varsta.

0 recenzii pentru Dureri musculare

Adauga o recenzie

Disclaimer
Continutul acestui site are scopul de a oferi informatii generale si nu inlocuieste recomandarile si/sau diagnozele sau constatarile medicale pentru diferite afectiuni ale starii de sanatate. Produsele prezente pe acest website fac parte din categoria suplimentelor alimentare. Conform legislatiei in vigoare se pot administra fara o prescriptie medicala si nu inlocuiesc tratamentele medicale de specialitate. Perioada de administrate cat si rezultatele obtinute pot diferi de la un corp la altul in functie de factori precum problemele de sanatate, alimentatie cat si raspunsul organismului.