|
Prospect Medical Vitamina B10
Acidul para-aminobenzoic (PABA) sau vitamina B10, este inrudita cu grupa vitaminelor B si intra in structura acidului folic, vitamina B9. Este o vitamina hidrosolubila, ce contribuie la metabolismului fierului si la formarea globulelor rosii, iar lipsa ei duce la incaruntire si aparitia eczemelor. De asemenea, este solubila in alcool, cloroform si eter, iar efectele ei in organism sunt reduse de consumul de cafea si alcool.
Deficitul de vitamina B10 duce la depigmentare, constipatie, depresie, dureri de cap, oboseala si iritabilitate. Excesul duce la greata si varsaturi.
Printre sursele de vitamina B10 se numara drojdia de bere, ficatul, rinichii, cereale integrale, germenii de grau, orezul, taratele, iaurt, oua, hameiul si semintele de susan. Prin procesul de prelucrare al alimentelor, vitamina B10 este distrusa partial.
Efectele benefice ale vitaminei B10 sunt : protejeaza pielea de razele violete, regenereaza si reintinereste, este antiinfectioasa, detoxifianta, antioxidanta si antidispneica (creste concentratia de oxigen in sangele arterial), pigmenteaza pielea si parul si transforma glicogenul in glucoza.
Doza zilnica recomandata este de 30-100 mg, organismul nostru fiind capabil sa sintetizeze aceasta vitamina. |
|
| Produse naturale recomandate |
Pret |
|
|
|
1
|
62.70 lei
|
|
|
|
2
|
112.20 lei
|
|
|
|
3
|
78.10 lei
|
|
|
|
4
|
135.30 lei
|
|
|
|
5
|
78.10 lei
|
|
|
|
6
|
78.10 lei
|
|
|
|
7
|
66.00 lei
|
|
|
|
8
|
150.70 lei
|
|
|
|
Suplimetele alimentare recomandate sunt produse care contin Vitamina B10
|
