Seleniul se regaseste in: peste, carne rosie, oua, usturoi, pui, ceapa, rosii, germeni de grau, tarate de grau si multe alte produse de origine vegetala. Carnea animalelor care consuma furaje bogate in seleniu, va fi la randul ei mai bogata in acest mineral. De asemena, atat varza cruda, cat si cea murata contin seleniu, avand astfel proprietatea de a impiedica aparitia cancerului de colon si rect. Deficitul de seleniu apare foarte rar, deoarece organismul isi adapteaza absortia conform necesitatilor. In cazul in care apare, acest deficit este corelat cu sindromul Keshan, boala Kashin-Beck si cretinismul mixedematos endemic (caracterizat prin retard mental sever). Sindromul Keshan se caracterizeaza prin disfunctionalitate miocardica si reprezenta una din cauzele importante de mortalitate infantila in China, pana in momentul in care seleniul a inceput sa le fie admnistrat copiilor prin suplimente nutritonale ca parte a tratamentului.
Daca deficitul de seleniu apare foarte rar, excesul, in schimb poate duce la orbire, la aparitia selenozei, la paralizia muschilor si tulburari respiratorii. Datorita acestor boli, sau mai bine zis din cauza lor, trebuie acordata o mare atentie administrarii seleniului in diferite terapii. Intoxicarea cu seleniu, ca si deficitul, apare foarte rar, dar pentru a fi recunoscuta mentionam cateva simptome: scaderea in greutate, caderea parului, tulburari de mers si de vedere, paralizii etc.
Cantitatile de seleniu necesare organismului se exprima in micrograme/zi in functie de varsta astfel: sugarii 0–6 luni 15 mg/zi, 7-12 luni 20 mg/zi, copii 1-8 ani 30 mg/zi, 9-13 ani 40 mg/zi, peste 14 ani 55 mg/zi. In tara noastra, determinarile nivelului de seleniu din sol sunt inca destul de putine, dar cele efectuate pana acum indica faptul ca in sudul si estul tarii seleniul este in general deficitar.
Daca aveti intrebari sau doriti detalii, puteti consulta medicii nostri de la Centrul Medical Sanatatea
Disclaimer Continutul acestui site are scopul de a oferi informatii generale si nu inlocuieste recomandarile si/sau diagnozele sau constatarile medicale pentru diferite afectiuni ale starii de sanatate. Produsele prezente pe acest website fac parte din categoria suplimentelor alimentare. Conform legislatiei in vigoare se pot administra fara o prescriptie medicala si nu inlocuiesc tratamentele medicale de specialitate. Perioada de administrate cat si rezultatele obtinute pot diferi de la un corp la altul in functie de factori precum problemele de sanatate, alimentatie cat si raspunsul organismului.