8 bauturi care accelereaza metabolismul

bauturi

Daca sunteti in cautarea unei modalitatati naturale de a pierde cateva kilograme sau vreti doar sa va detoxifiati corpul, articolul acesta este pentru voi. Va prezentam in continuare cateva retete de bauturi care nu sunt doar benefice pentru sanatate, ci si foarte gustoase.


Ceai verde cu menta



  • ceai verde

  • cateva frunze de menta

  • cateva felii de lamaie


Amestecati totul intr-un recipient mai mare pe care sa il pastrati in frgider. Puteti prepara o cantitate mai mare care sa va ajunga mai mult timp. O ceasca de ceai bauta in fiecare zi isi va face resimtite efectele in scurt timp. Ceaiul verde ajuta la arderea grasimilor, in timp ce menta si lamaia au proprietati antiinflamatorii, contribuind totodata la accelerarea metabolismului.


Smoothie de capsuni



  • 1/2 litru de lapte condensat

  • 1 cana de capsuni

  • 1/2 cana de ovaz

  • 1 cana de iaurt degresat

  • 1/4 cana de seminte de in


Mixati totul intr-un blender si veti obtine un smoothie delicios. Cheia tonifierii musculare consta in consumul de proteine. Acest milkshake contribuie la mentinerea unui nivel corect de proteine in organism, iar capsunile ajuta procesul metabolic.


Smoothie de fructe



  • 2 grepfruturi

  • 2 felii de ananas

  • 1 cana de zmeura

  • 1/2 pahar de apa


Amestetacti ingredientele cu ajutorul unui blender. Aceasta bautura este foarte gustoasa datorita combinatiei de fructe ce intra in compozitia sa. Principalul ingredient fiind grepfrutul, veti putea pierde mai repede in greutate.


Smoothie de mere



  • 1 cana de iaurt degresat

  • 1 mar taiat bucati

  • 1 lingurita de miere

  • 1/2 cana de migdale

  • scortisoara

  • 1/2 litru de lapte degresat


Mixati in blender ingredientele si veti obtine o bautura delicioasa. Merele sunt excelente in curele de detoxifiere, oferindu-ne, de asemenea, energie. Merele au un continut ridicat de pectina, care ajuta la reducerea grasimii pe care celulele adipoase o absorb si la tonifierea musculara.


Infuzie pe baza de condimente



  • preparati o cana de ceai verde

  • adaugati putina miere, putin piper si scortisoara


Aceasta combinatie cu ceai verde are o multitudine de beneficii pentru sanatate. Ceaiul verde, scortisoara si pipera regleaza metabolismul, iar mierea are efect deoxifiant.


Smoothie cu ciocolata



  • ciocolata amaruie sau pudra de cacao neindulcita

  • 1/2 litru lapte degresat

  • 1/2 cana de ovaz

  • 1/4 cana de amarant

  • 1/2 lingurita de cafea

  • miere dupa gust


Mixati in blender si bucurati-va de o bautura de care nu va veti mai putea satura.


Alte bauturi care accelereaza metabolismul


Apa de cocos, adica lichidul care se afla la interiorul nucilor de cocos si cafeaua neagra sunt alte 2 bauturi care ajuta procesul metabolic si arderea grasimilor. Puteti sa le consumati dimineata imediat dupa ce va treziti, dupa micul dejun sau inainte de ora de sport.


Daca programul nu va permite sa va preparati in fiecare zi o bautura, va prezentam o alternativa la fel de sanatoasa si naturala: Nopalin de la CaliVita. Nopalin este un supliment alimentar 100% natural cu extract din Nopal, care taie pofta de mancare, accelereaza catabolismul lipidelor, imbunatateste tranzitul intestinal, arde grasimile din organism si are totodata efect detoxifiant.