Plantele prezinta beneficii necrezute, trebuie sa ne informam si sa le utilizam pentru a ne imbunatati sanatatea. Continuam seria de articole, speram sa va fie de ajutor!
LAMAI – degreseaza organismul, il purifica, fortifiaza imunitatea si cresete sinteza hormonilor antistres. Zeama de lamaie contine acid citric, magneziu, fosfor, zaharuri, calciu, potasiu, vitamina A, B si C.
CORIANDRU – stimuleaza digestia, reduce balonarea. Contine acizi precum linoleic, ascorbic, oleic, stearic, care normalizeaza valorile colesterolului. Coriandrul este un diuretic natural, previne starile de greata.
COADA CALULUI – un puternic diuretic. Ceaiul de coada calului stimuleaza eliminarea toxinelor si ajuta la slabit. Continutul sau cuprinde: gliceride, vitamina C si saruri de potasiu, acid salicilic, fructoza si equisetogenina, substante de natura flavonoida, alcaloizii 3, substante de natura glicozidica, cunoscute ca antivitamine B1, acid oxalic.
RIDICHI – bogate in fibre, cu efect laxativ, stimuleaza buna functionare a ficatului. Ridichile contin vitamina C, potasiu, calciu, magneziu si fibre alimentare. Stimuleaza apetitul, ajuta la fortifierea sistemului imunitar.
PAPADIE – depurativa, sudorifica si diuretica, intensifica arderile. Frunzele contin vitamina A, C, D si B, potasiu, calciu, fier, magneziu, zinc si cupru.
TELINA – depurativa, diuretica, stimuleaza eliminarea toxinelor si grabeste digestia. Regleaza activitatea hormonala. Telina reduce colesterolul, poate preveni cancerul, reduce tensiunea sangelui. Contine vitamina A, B, C, K, PP si minerale precum calciu, potasiu, sodiu, fier, magneziu, cupru, mangan, iod.
USTUROI – purifica sangele, degreseaza organismul, scade colesterolul. Usturoiul contine vitamine din complexul B, vitamina C, vitamina E, fosfor, calciu, mangan, sodiu, potasiu, iod, zinc, fier, sulf, cupru. Este indicat pentru combaterea unor boli precum reumatism, astm, tuse convulsiva, guta, diaree.
ANASON – substantele active stimuleaza secretia gastrica, ajuta organismul sa se degreseze. Anasonul contine vitamina A, complexul B (B1- B6), C, saruri minerale precum fier, calciu, fosfor, potasiu, sulf. Creste pofta de mancare, imbunatateste vederea, combate balonarile si colicile.
CEAPA – stimuleaza metabolismul, ajuta organismul sa scape usor de grasimi. Ceapa contine vitamina A, B, C, calciu, fosfor, potasiu, carbohidrati, proteine si calorii. Ajuta in tratarea afectiunilor precum astm, tuberculoza, raceli, diabet, inflamatii, obezitate, pneumonie.
FASOLE VERDE – are proprietati diuretice, reduce edemele si impiedica retentia de apa. Este bogata in fibre, opreste absorbtia zaharurilor. Fasolea verde contine vitamina K, C, B2, B1, B3, A, cupru, acid folic, fier, fosfor, calciu, proteine, omega 3, potasiu. Fortifiaza sistemul imunitar, ajuta la prevenirea migrenelor, elimina toxinele.
